今日晚餐 胃好了就可以正常吃啦～～ 晚餐10分鐘上桌...

這幾天胃糟糟 中午煮個秋葵菠菜豬肉稀飯來顧胃 希望胃趕緊正常運作...

昨天偽單身欺騙日一天後 晚餐一路吃到11點 真是太開心了 島瓜滷味好好吃啊 今天回家就乖乖飲控了...

今日晚餐 早上爬坡50公鐘，下午練臀腿 晚餐補充滿滿蛋白質 玉米筍香菇炒酪梨 番茄高麗菜 皮蛋豆腐...

今日中餐 煎翼板牛排 烤胚芽厚片+起司雙蛋 膠囊拿鐵一杯 這樣看起來沒什麼的餐點內容 也要700...

今日晚餐 10分鐘上菜超快速 燙花椰菜 牛番茄切塊 煎翼板牛排...

今日晚餐 煎鱈魚 胡麻苜蓿芽 蠔油大陸妹 地瓜糙米飯...

今日晚餐 海鮮咖喱 昆布虱目魚鰭邊 炒空心菜 香米飯...

Botega del vin 今天在友人要卸貨的倒數最後一週來跟他們吃個飯，就挑了也是我的愛店之一...

今日晚餐 改直接分菜盤可以少洗碗🤣 昆布醬油虱目魚鰭邊 炒莧菜 燙秋葵 煎醬油荷包蛋...